잠의 가치

Early to bed and early to rise,

Makes a man healthy, wealthy, and wise.

 

일찍 자고 일찍 일어나면

건강해질 수도 부유해질 수도, 지혜로워질 수도 있다.

 

                                           -Benjamin Franlkin

 

 

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따스한 침대로 들어가 눈을 감은 후 세상과 점점 멀어지는 것은 정말 감미롭다.

그리고 밤에 잘 자면 낮에 받았던 스트레스를 풀어 몸과 마음을 충전시킬 수 있다.

일찍 자면 일찍 일어날 수 있고, 또 하루를 힘차게 시작할 수 있게 된다.

그 이른 시간을 이용하여 일기를 쓸 수도 있고,

조용히 산챙할 수도 있으며,

사색을 즐길 수도 있다.

이 시간을 활용해 하루 일과가 바빠지기 시작하면 하기 힘든 일도 해낼 수 있다.

 

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오늘 밤에는 일찍 잠자리에 들어 나와의 데이트를 즐기는 것은 어떨까.

안락한 침대에 누워 잠의 기쁨을 만끽하기.